Life und Business Coaching
Integrative Methoden zur Prozessbegleitung
Integrative Methoden zur Prozessbegleitung
Jede Veränderung beginnt mit einem bewussten Innehalten. In meiner integrativen Begleitung stimme ich meine Impulse individuell auf deine aktuelle Situation ab – mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und Emotionen.
Im Zentrum steht die Arbeit mit inneren Prozessen, unterstützenden Techniken und achtsamkeitsbasierten Methoden. Je nach Anliegen fließen neben Systemischem Coaching verschiedene Elemente ein, wie Entspannungsverfahren oder EMDR speziell für Coachings.
Systemisches Coaching
Im systemischen Coaching steht nicht nur der einzelne Mensch im Fokus, sondern auch sein Umfeld – beruflich wie privat. Unsere Herausforderungen entstehen oft nicht isoliert, sondern im Zusammenspiel mit Strukturen, Beziehungen oder unausgesprochenen Dynamiken.
Durch gezielte Fragen, Perspektivwechsel und achtsame Reflexion lade ich dich ein, deine Themen im größeren Zusammenhang zu betrachten. So entstehen neue Sichtweisen und Handlungsspielräume, die dich dabei unterstützen, eigene Ressourcen bewusster zu nutzen und Klarheit in komplexen Situationen zu gewinnen.
Systemische Impulse sind besonders hilfreich in Phasen beruflicher Veränderung, bei inneren Spannungsfeldern oder wenn es darum geht, eigene Muster zu erkennen und neu auszurichten.
